青春,,因理想而精彩,書寫出人生最美好的年華,;
青春,,因奮斗而閃耀,煥發(fā)出時(shí)代最絢麗的光彩,。
五月是充滿希望的季節(jié),。在“五四”青年節(jié)到來,5月3日,,在這個(gè)大部分人都在度假的時(shí)候,,仲愷中學(xué)女子足球隊(duì)的20多名女隊(duì)員,一早就已經(jīng)回到了學(xué)校的綠茵場上,,代表惠州市征戰(zhàn)于今年8月舉行的第十四屆省運(yùn)會(huì),,每一次大強(qiáng)度的體能訓(xùn)練,姑娘們都從未有半句怨言,,她們的拼搏精神傳遞青春正能量,,寫行核心價(jià)值觀的青春篇章。
小組實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練前,,球員們相互加油鼓勁
女娃娃,、女漢子、女戰(zhàn)士
陽光絲毫沒有憐惜這些女娃娃,,連氣溫也超過了30攝氏度。
控球,、傳球,、射門、鏟斷……這些平時(shí)活潑,、可愛的女生,,一上了球場就像上了戰(zhàn)場,立刻從女娃娃升級(jí)為女戰(zhàn)士,。
這支女子足球隊(duì)雖然成立不到6年,,卻已經(jīng)取得不俗戰(zhàn)績:連續(xù)三年奪得惠州市足球錦標(biāo)賽青少年組冠軍。這也是此次該隊(duì)能代表惠州參戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)的原因。
在20分鐘的熱身后,,隊(duì)員們開始進(jìn)行繞桿,、顛球、射門,、傳接球,、步頻梯等基本技術(shù)訓(xùn)練?!霸谧闱虮荣愔?,帶球過人是一項(xiàng)非常重要的技能,繞桿跑則主要訓(xùn)練身體的靈活性,?!痹谟?xùn)練中,教練朱曉波向記者介紹,,步頻梯是鍛煉腳的靈活性……折返跑,、變速跑、耐力跑……除了每日兩節(jié)訓(xùn)練課,、每周日一天的常規(guī)訓(xùn)練,,每周四姑娘們還有一次大強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。
訓(xùn)練前,,教練在查看一名隊(duì)員的舊傷
不一會(huì)兒,,姑娘們就汗如雨下?!爸匦牡忘c(diǎn)兒,,再低點(diǎn)兒?!薄吧眢w放輕松點(diǎn)兒,。”“分辨好方向撲球,!”教練趙亮正在一對(duì)一訓(xùn)練門將,。只見守門員沒有絲毫猶豫,飛身撲球,,成功抱球后側(cè)摔在地上,,看得記者都有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)?!翱吹竭@些女孩子這么拼地踢球,、撲球,我也是很心疼的,?!敝鞎圆ㄕJ(rèn)為,,作為教練最重要的是專業(yè)、敬業(yè),、關(guān)愛隊(duì)員,。
這位扎著馬尾辮、被太陽曬得黝黑的守門員叫王嘉淼,?!拔业娜蝿?wù)就是守門,飛身撲球必須要熟練掌握,,撲球落地緩沖也是技術(shù),。”王嘉淼不懼困難,。
看著隊(duì)友們?cè)趫錾先缗疂h子般刻苦訓(xùn)練,,穿著球衣的羅穎則因?yàn)槟_踝受傷而只能穿著拖鞋觀看。羅穎長發(fā)披肩,、面容秀氣,、皮膚白皙,上了球場也是不讓須眉的女漢子,?!艾F(xiàn)在已經(jīng)是女漢子的時(shí)代啦,說我們女漢子是表揚(yáng)我們,!”這些可愛的女娃娃們霸氣十足地說,。
訓(xùn)練間隙,隊(duì)員和記者一起玩指尖頂球旋轉(zhuǎn)
參加體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)上“學(xué)霸”
總有人疑惑:會(huì)不會(huì)一練足球,,文化成績就不好了呢,?“這個(gè)不存在?!敝鞎圆隙ǖ卣f,,并舉例說明:“有個(gè)隊(duì)員原來成績不是全年級(jí)第一的,現(xiàn)在進(jìn)了女足隊(duì)后,,成績反而上去了,,成了全年級(jí)第一?!?span>
女孩們隆重向記者推介了被稱作 “學(xué)霸”的廖文亭,。就讀初二的廖文亭不僅體育成績?nèi)昙?jí)最好,而且文化成績也排名年級(jí)第一,,還在全區(qū)、全校的書法,、演講,、田徑等多項(xiàng)比賽中獲得大獎(jiǎng)。
“不逼自己一把,怎么知道自己有多優(yōu)秀,?!绷挝耐し浅W孕诺卣J(rèn)為,總覺得自己時(shí)間很多的人是不對(duì)的,。是體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了她不服輸?shù)木?,同時(shí)也影響了她對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度,提高了學(xué)習(xí)的效率,。
分組實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)
記者了解到,,幾乎所有隊(duì)員都認(rèn)為,體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)她們的耐力,、意志力,、自信心和競爭意識(shí)?!叭绻幕煽儧]有變好,,只能說潛力還沒有被激發(fā)出來,因?yàn)橄矚g運(yùn)動(dòng)的人,,心態(tài)和毅力都很好,。”隊(duì)員陳婉婷是高一的學(xué)生,,在全年級(jí)1000多名同學(xué)中,,她的文化成績保持前50名。
陳婉婷說,,由于參加比賽,,大家的抗挫折能力更強(qiáng),對(duì)自己更狠一點(diǎn)兒,,越來越勇敢……因此,,她大部分隊(duì)友的文化成績都有不同程度的提高。
顛球訓(xùn)練
“真正的‘學(xué)渣’也踢不好球,?!敝賽鹬袑W(xué)文體處主任文治良認(rèn)為,把體力和腦力結(jié)合得好才更有利于獲得好成績,。
每周進(jìn)行男女對(duì)抗教學(xué)比賽
“現(xiàn)在每周末下午,,都安排學(xué)校男子足球隊(duì)做陪練,進(jìn)行男女對(duì)抗教學(xué)比賽,?!敝鞎圆ń榻B,實(shí)戰(zhàn)練習(xí)能幫助球隊(duì)積累比賽經(jīng)驗(yàn),,讓姑娘們盡量在對(duì)抗中,,全面,、熟練、快速,、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù),。到6月中旬,還將組織一系列熱身賽,。
“在賽場上,,我們一定會(huì)發(fā)揮出最佳水平,展示出我們惠州女足的風(fēng)采,?!苯?jīng)過半年多的訓(xùn)練,這些女隊(duì)員們斗志昂揚(yáng),,精神面貌特別好,。團(tuán)隊(duì)精神是足球運(yùn)動(dòng)的精髓,成績的背后則有汗,、有淚,、有血,更有團(tuán)隊(duì)的凝聚,、個(gè)人的拼搏,、青春的夢(mèng)想。
守門員帶傷苦練
今天是“五四”青年節(jié),,也是這20多位姑娘的節(jié)日——— 祝福她們,,奔跑吧,跑得更遠(yuǎn),!綻放吧,,青春之花絢麗!(文/圖 記者李松權(quán) 魏怡蘭)